健康心理伴我行

时间:2022-05-08 作者:裴佳琦 来源:市营本2101班

2022年4月23日20:00分,工商与公共管理学院市营本2101班在大成楼D419召开大学生心理主题班会,本次参加会议的有市营本2101班与酒管本2101班的班助及其班级全体成员。本次班会由韦睿学姐主持。

从进入大学到现在,随着学习、工作等各方面压力的不断增大,有些同学们的心理有了一定的变化,摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。开展一节心理主题班会,增强同学们的心理健康意识,提高同学们心理健康水平是非常有必要的。在本次班会中,不少同学们提及自己学习方面的苦恼,班助们与部分同学分享在学习生活中当我们遇到困难时,我们首先要有乐观的心态,要有信心,相信自己不要被困难所吓倒。俗语说的好“困难像弹簧,你强他就弱”,不怕困难才能想办法去解决困难。心态决定一切,相信我能行,有自信和自尊,敢于去向挫折挑战。此外,我们可以自己去思考,解决困难。锻炼和培养自己的思考能力,锻炼我们解决问题的能力。要有良好的学习习惯和科学的分析方法。当我们解开这个谜底、克服困难时,就会感觉到一种成就感和自豪感,证明自己的实力,为下次克服困难注入新的活力。在困境中锻炼自己和磨练自己。两位班助也以自己的切身经历提醒同学们要认真学习,不要在大学迷失自我。

本次班会旨在通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心,提高班级凝聚力成为一个团结的班集体。